(资料图片)

简要回答

菠萝蜜的核可以吃，一般需要煮熟才能吃，营养全面，能减肥排毒养颜。

菠萝蜜营养全面，口干也很好，很多人都喜欢吃。一般来说，当你吃菠萝蜜时，里面有一个核，这个核可以吃吗？下面小为您具体介绍。

具体内容

01.菠萝蜜的核一般可以食用，不含任何有害物质，但必须煮熟食用。

02.菠萝蜜核营养丰富，包括淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质，煮熟后口软，营养价值高。

03.吃菠萝蜜核有四种方法：盐水煮菠萝蜜核、炒菠萝蜜核、菠萝蜜核汤、菠萝蜜核粥。

04.菠萝蜜核具有减肥、美容、清胃、降血压、降血脂的作用。

05.除了出去吃菠萝蜜，菠萝蜜籽也可以吃 一种食物，包括各种维生素和氨基酸，还有铁、磷、镁等矿物质，可以为身体补充所需的营养。